« Ce que je crois savoir ne m’intéresse pas. Ce que vous allez découvrir par vous-même, oui. »

Dans ma pratique d’hypnothérapeute, je n’impose pas de solutions. 
Ce que je propose, c’est une expérience d’émergence intérieure.
Un espace où l’on peut laisser émerger ses propres réponses, à son propre rythme.

C’est là que se rencontrent trois approches que j’utilise en synergie :
👉 la maïeutique (l’art socratique de faire accoucher les idées),
👉 l’hypnose, comme outil de dialogue avec l’inconscient,
👉 et la PNL, notamment son méta-modèle, pour poser des questions qui éveillent la conscience.

La maïeutique : accoucher de ce que vous savez déjà

La maïeutique est une approche issue de la philosophie grecque antique, développée par Socrate.
Le mot vient du grec maieutikè, qui signifie littéralement « l’art de faire accoucher ».

Socrate, dont la mère était sage-femme, utilisait cette métaphore pour expliquer son rôle dans le dialogue :
👉 il ne « transmettait » pas un savoir,
👉 il aidait l’autre à faire émerger ce qu’il savait déjà, de manière intuitive ou inconsciente.

Plutôt que d’enseigner ou de convaincre, il posait des questions ciblées, souvent déroutantes, qui obligeaient à réfléchir autrement, à remettre en question ce que l’on croyait acquis.
C’était une méthode douce, mais puissante, qui visait l’éveil de la conscience.

🔍 Une vérité intérieure, pas une vérité imposée

Ce qui rend la maïeutique si précieuse en thérapie, c’est qu’elle respecte profondément l’autonomie et la dignité de la personne.

Elle repose sur une conviction fondamentale :

Vous avez déjà en vous ce que vous cherchez.

Des ressources, des compréhensions, des envies, des directions… mais parfois enfouies, brouillées, ensevelies sous des peurs, des jugements, ou simplement le vacarme du monde.

Encore faut-il créer un espace suffisamment calme, accueillant, et sécurisé pour permettre à ces vérités intérieures d’émerger.
Un espace où personne ne vous dit quoi faire, où rien n’est imposé, mais où tout peut être questionné avec bienveillance.

🗣️ Mon rôle : poser des questions qui ouvrent, pas qui ferment

Dans cette posture, je ne suis pas un donneur de leçons. Je ne prétends pas avoir la solution à votre place.
Mon rôle, c’est de vous accompagner dans un dialogue sincère avec vous-même, en vous posant des questions qui vous aident à :

• clarifier ce que vous ressentez,

• mettre des mots sur ce que vous vivez,

• distinguer ce qui vous appartient de ce que l’on vous a imposé,

• retrouver du pouvoir sur votre propre récit.

Souvent, les réponses sont déjà là. Mais elles sont comme enroulées, emmêlées, endormies.
Et une simple question, au bon moment, peut faire jaillir un éclair de lucidité, une évidence oubliée, un « mais oui » qui change tout.

🧠 Le méta-modèle de la PNL : un scalpel bienveillant

Ce que j’apprécie particulièrement dans la PNL (Programmation Neuro-Linguistique), c’est sa dimension très concrète et structurée.

Le méta-modèle, en particulier, est un outil d’une grande richesse. Il s’agit d’un ensemble de questions précises, conçues pour :

• remettre en question les généralisations, les croyances limitantes ou floues ;

• retrouver du choix là où il semblait ne plus y en avoir ;

• sortir de la confusion mentale et reprendre la main sur son vécu.

Par exemple, si quelqu’un dit : « Je suis nul. »
Je peux lui demander :
« Nul… par rapport à quoi ? Toujours ? Selon qui ? Dans quel domaine exactement ? »
Et peu à peu, cette croyance rigide commence à se fissurer. La personne reprend une position plus nuancée, plus libre. Elle passe d’un enfermement à une perspective.

Le méta-modèle, ce n’est pas un interrogatoire. C’est une invitation douce à remettre du mouvement là où il y avait de la rigidité. C’est une manière d’aider la personne à se mettre en position méta, c’est-à-dire à prendre du recul, à observer sa propre carte du monde avec plus de clarté.

C’est pourquoi une séance avec moi en hypnose ericksonienne peut prendre l’apparence d’une conversation banale alors qu’on réalité c’est une conversation stratégique dont le but est d’atteindre VOTRE objectif et non le mien. Mon écoute est une « écoute active » et non « passive ».

J’écoute comment vos croyances s’articulent entre elles, s’il manque des « espace de respirations » entre les concepts et les idées qui vous animent, au point que vous avez l’impression « d’étouffer ». Mes interventions visent à mettre de la « respiration » et de la souplesse là où vos croyances et vos expériences semblent avoir « rigidifiée » votre personnalité.

🌀 En séance, ça donne quoi ? L’histoire de Jean (son prénom est modifié)

Parfois, une transformation commence par un simple appel.

Jean m’a appelé un jour. Il avait reçu ma carte d’un de mes élèves en hypnose. Il m’a dit, d’une voix presque résignée :
« Je pense que vous ne me prendrez pas en séance. Je suis SDF, je n’ai pas les moyens de me payer un coach. »

Je lui ai simplement répondu :
« Venez quand même. »

Jean a tenu à payer ses séances, même avec moins de 10 euros. Il venait chaque jeudi soir, tard. Toujours un peu tendu, méfiant — ce que je comprenais parfaitement. Quand on a été blessé, trahi, rejeté, la confiance ne se donne pas. Elle se construit. Et Jean avait vécu des expériences terribles durant son enfance. Mais malgré cette enfance fracassée il avait su s’échapper dans la lecture et, par chance, il avait chez lui accès à une immense bibliothèque contenant des ouvrages précieux, tant des romans que des livres politiques et philosophique. Donc son esprit inconscient, sa mémoire, débordaient d’idée très riches et structurées. Mais tout se passait comme s’il y avait ses souffrances d’un coté et dans un petit coin de sa tête une bibliothèque riches d’idées dont son cerveau ne se servait pas tant il avait cloisonné les deux espaces.

Pendant plusieurs mois, on a « juste parlé ». En apparence.
En réalité, il me racontait son histoire…et moi, je l’écoutais avec attention, je lui posais des questions. Pas au hasard. Des questions de maïeutique, de PNL, de méta-modèle.

J’utilisais une technique ericksonienne appelée « splitting and linking », qui consiste à dissocier les expériences ou croyances douloureuses des ressources positives et des qualités personnelles, afin de traiter les premières pour en atténuer l’impact émotionnel et comportemental, tout en renforçant les secondes pour favoriser la reconstruction de l’estime de soi et l’émergence de nouveaux schémas plus aidants.

À chaque croyance limitante, je venais doucement interroger, recadrer, ouvrir une brèche.
Jean parlait souvent de ferronnerie, d’art, de soudure. C’était sa passion. Un jour, il a osé envisager une formation.
Il l’a faite. Il a repris confiance. Il s’est reconstruit. Evidemment, il sortait du cadre. En formation il lui était demander de faire des soudures classiques…lui, fabriquait des œuvres d’art !

Et un jour, un propriétaire de galerie repère son travail.
Il finit par exposer. Puis… à gérer cette galerie d’art.
Plus tard encore, il part s’installer à Saint-Barthélemy, invité par des passionnés d’art qu’il y rencontre. Dernier coup de fil de Jean, il vivait désormais sur cette île et il y travaillait dans le domaine artistique

De la rue à une île paradisiaque.
Pas par magie.
Par le pouvoir d’une parole guidée avec respect, par un accompagnement en profondeur, par un être humain qui se reconnecte à lui-même.

Cela dit, l’histoire de Jean est exceptionnelle, et je n’ai pas la prétention de promettre des transformations aussi spectaculaires à chaque accompagnement. Mais si son parcours peut inspirer ne serait-ce qu’une personne à franchir le pas et à prendre rendez-vous, alors ce témoignage aura pleinement rempli sa mission.

🌀 Et l’hypnose ericksonienne dans tout ça ?

Dans tout échange stratégique — qu’il soit thérapeutique ou de coaching — il y a des moments où l’on entre spontanément dans des états modifiés de conscience.
Ces états sont naturels, puissants, et incroyablement efficaces pour favoriser le changement, provoquer des intuitions, faire émerger des solutions ou encore débloquer une émotion figée.

En tant que praticien, je sais les repérer… et surtout les utiliser consciemment, pour accélérer votre transformation.

Et puis, parfois, il y a des moments où ça coince. On tourne en rond. Même votre inconscient semble à court d’options…
C’est là que l’hypnose thérapeutique devient un véritable booster de « transe »-formation.

Elle permet de switcher de l’état d’esprit « problème » vers l’état d’esprit « solution »,
en s’appuyant sur les immenses capacités créatives de votre esprit — des ressources souvent sous-estimées, mais toujours disponibles… quand on sait comment y accéder.

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En conclusion

Si vous cherchez un praticien pour vous « reprogrammer », je ne suis sans doute pas la bonne personne.

Mais si vous avez envie de vous reconnecter à vos ressources, d’éclaircir votre vision, de retrouver du pouvoir sur votre vie,
alors vous êtes probablement au bon endroit.

Et peut-être qu’ensemble, nous pourrons faire émerger ce qui, au fond, était déjà là.

Si ce texte a résonné pour vous, si une part de vous se dit « et si c’était le moment ? », je vous invite simplement à franchir le pas.
Parfois, une transformation commence par un premier rendez-vous ou juste un appel pour discuter ;-)