{"id":528,"date":"2024-09-13T11:08:02","date_gmt":"2024-09-13T09:08:02","guid":{"rendered":"https:\/\/franckosswald.com\/?p=528"},"modified":"2024-09-13T19:05:44","modified_gmt":"2024-09-13T17:05:44","slug":"ou-sont-les-hommes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/franckosswald.com\/index.php\/2024\/09\/13\/ou-sont-les-hommes\/","title":{"rendered":"O\u00f9 sont les hommes ?"},"content":{"rendered":"
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Comme la plupart de mes confr\u00e8res je constate depuis plusieurs ann\u00e9es que les femmes prennent plus facilement rendez-vous pour travailler sur elles que les hommes.<\/p>\n\n\n\n

Se confier, et confier nos probl\u00e8mes \u00e0 un th\u00e9rapeute n’est pas chose ais\u00e9e. Cela demande du courage car bon nombre de personnes sentent \u00e0 la fois un besoin de consulter un sp\u00e9cialiste pour avancer sur une probl\u00e9matique et en m\u00eame temps, en se rendant au cabinet du th\u00e9rapeute, elles sentent dans leurs corps comme une envie de faire demi-tour. Le courage c’est alors de sentir ce stress et d’y aller quand m\u00eame, pour au final prendre conscience que tout se passe bien. <\/p>\n\n\n\n

Mais alors, les hommes manquent-t-ils de courage?<\/h2>\n\n\n\n

Les hommes manquent-t-ils de courage ou l’orgueil leur fait-il croire qu’ils n’ont pas besoin de travailler sur eux ?<\/p>\n\n\n\n

C’est \u00e0 premi\u00e8re vue ce qu’on pourrait croire mais la raison est certainement \u00e0 chercher ailleurs, dans notre rapport \u00e0 la vuln\u00e9rabilit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Exprimer ses \u00e9motions, parler de ses faiblesses ou de ses probl\u00e8mes c’est exprimer sa vuln\u00e9rabilit\u00e9 et prendre le risque de d\u00e9couvrir encore plus d’\u00e9motions et de faiblesse cach\u00e9es dans les profondeurs de notre inconscient.<\/p>\n\n\n\n

Education \u00e9motionnelle <\/h2>\n\n\n\n

Notre soci\u00e9t\u00e9 a tendance a encourager les femmes \u00e0 exprimer leurs \u00e9motions alors qu’elle encourage les hommes \u00e0 \u00eatre forts. Et cela commence d\u00e8s l’enfance ! Etrangement c’est l’encouragement \u00e0 l’expression des \u00e9motions qui p\u00e8se dans la balance lorsqu’il s’agit de se poser la question d’entamer une th\u00e9rapie. Cette vuln\u00e9rabilit\u00e9 fait que les femmes sont plus enclines \u00e0 parler de leurs \u00e9motions \u00e0 un th\u00e9rapeute et donc…\u00e0 progresser sur leurs chemins de vie l\u00e0 o\u00f9 la \u00ab\u00a0force\u00a0\u00bb apparente risque de figer l’homme dans ses blocages.<\/p>\n\n\n\n

Pression soci\u00e9tale<\/h2>\n\n\n\n

Les hommes sont souvent soumis \u00e0 des attentes sociales qui valorisent la ma\u00eetrise de soi et la r\u00e9sistance aux difficult\u00e9s ce qui rend plus difficile l’id\u00e9e de demander de l’aide psychologique. Les films et les s\u00e9ries sont remplis d’hommes forts, r\u00e9sistants et r\u00e9silients qui lorsqu’ils tombent se rel\u00e8vent tout seul.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Diff\u00e9rence dans la mani\u00e8re de g\u00e9rer le stress et les \u00e9motions<\/h2>\n\n\n\n

Les femmes ont tendance \u00e0 utiliser des strat\u00e9gies d’adaptation centr\u00e9es sur les \u00e9motions, comme parler ou exprimer leurs sentiments ce qui les conduit plus naturellement \u00e0 entreprendre une psychoth\u00e9rapie o\u00f9 elles vont parler et exprimer leurs \u00e9motions.<\/p>\n\n\n\n

En revanche les hommes privil\u00e9gient souvent des m\u00e9canismes d’adaptation plus pratiques ou d’\u00e9vitement, comme le sport, les jeux vid\u00e9os ou d’autres activit\u00e9s pour g\u00e9rer le stress. <\/p>\n\n\n\n

M\u00e9connaissance des sympt\u00f4mes<\/h2>\n\n\n\n

Les hommes sont parfois moins \u00e0 l’\u00e9coute de leurs propres souffrances psychologiques et peuvent facilement ignorer leurs probl\u00e9matiques. C’est d’ailleurs souvent les \u00e9pouses qui prennent rendez-vous pour leurs maris et lorsque le mari se retrouve devant le th\u00e9rapeute il ne sait pas exactement ce qu’il fait l\u00e0. <\/p>\n\n\n\n

Perception des soins en sant\u00e9 mentale<\/h2>\n\n\n\n

L\u00e0 encore les femmes sont plus enclines \u00e0 faire confiance \u00e0 une forme de th\u00e9rapie l\u00e0 o\u00f9 les hommes se montrent souvent plus sceptiques. C’est en tout cas vrai pour l’hypnose th\u00e9rapeutique. Lorsque je parle de mon m\u00e9tier les femmes posent des questions sur le \u00ab\u00a0comment \u00e7a marche\u00a0\u00bb et souvent les hommes me demandent \u00ab\u00a0SI\u00a0\u00bb \u00e7a marche et me font part de leur scepticisme. <\/p>\n\n\n\n

La vuln\u00e9rabilit\u00e9 est une force<\/h2>\n\n\n\n

Montrer sa vuln\u00e9rabilit\u00e9 signifie accepter nos propres imperfections et donc oser \u00eatre authentique. La vuln\u00e9rabilit\u00e9 est la porte d’entr\u00e9e de la th\u00e9rapie, de la relation d’aide et des relations profondes et sinc\u00e8res en g\u00e9n\u00e9rale.<\/p>\n\n\n\n

La vuln\u00e9rabilit\u00e9 nous pousse \u00e0 oser sortir de notre zone de confort, \u00e0 prendre des risques et \u00e0 apprendre de nos erreurs. Elle est essentielle \u00e0 la croissance personnelle car elle permet de reconna\u00eetre nos limites pour pouvoir travailler dessus.<\/p>\n\n\n\n

Accepter notre vuln\u00e9rabilit\u00e9 est un antidote \u00e0 l’orgueil et permet d’accueillir nos \u00e9checs et nos difficult\u00e9s plut\u00f4t que de les cacher ou de se d\u00e9courager.<\/p>\n\n\n\n

La vuln\u00e9rabilit\u00e9 est un acte de courage qui ouvre la voie \u00e0 des relations authentiques, en couple comme dans nos relations amicales et professionnelles. C’est pr\u00e9cis\u00e9ment dans l’acceptation de nos imperfections que r\u00e9side notre force car se croire \u00ab\u00a0invuln\u00e9rable\u00a0\u00bb c’est prendre le risque de stagner…dans un monde qui \u00e9volue et o\u00f9 rien n’est fig\u00e9 ni permanant.<\/p>\n\n\n\n

Aidez nous \u00e0 accepter d’\u00eatre vuln\u00e9rable<\/h2>\n\n\n\n

Et dans le \u00ab\u00a0nous\u00a0\u00bb je m’inclus dedans car ne pas m’y inclure serait vous faire croire que ma propre vuln\u00e9rabilit\u00e9 est acquise et que je n’ai plus rien \u00e0 faire de ce cot\u00e9 l\u00e0.<\/p>\n\n\n\n

Si j’ai pu accepter ma vuln\u00e9rabilit\u00e9 c’est parce que mon \u00e9pouse \u00e0 toujours eu sur moi un regard d’amour lorsque je m’ouvrais \u00e0 elle. Vouloir forcer les hommes \u00e0 aller parler \u00e0 un psychoth\u00e9rapeute sans lui laisser l’espace n\u00e9cessaire pour accueillir sa propre vuln\u00e9rabilit\u00e9 et quasiment vou\u00e9 \u00e0 l’\u00e9chec.<\/p>\n\n\n\n

Si j’ai un message \u00e0 faire passer aux hommes ce serait: n’ayez pas peur de vos \u00e9motions et des larmes qui pourraient sortir en les exprimant. J’ai moi aussi beaucoup pleur\u00e9 devant mes th\u00e9rapeutes et mes confesseurs et mes larmes sont les armes de mon \u00e2me qui m’ont fait grandir. Je serais bien incapable de juger un homme qui pleure, bien au contraire.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Comme la plupart de mes confr\u00e8res je constate depuis plusieurs […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":529,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-528","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-non-classe"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/franckosswald.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/beanie-2562646_1280.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/franckosswald.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/528","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/franckosswald.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/franckosswald.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/franckosswald.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/franckosswald.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=528"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/franckosswald.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/528\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":534,"href":"https:\/\/franckosswald.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/528\/revisions\/534"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/franckosswald.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/529"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/franckosswald.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=528"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/franckosswald.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=528"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/franckosswald.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=528"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}