\u00c0 la suite de mon pr\u00e9c\u00e9dent article sur l\u2019accompagnement du deuil par l\u2019hypnose ericksonienne, plusieurs lecteurs m\u2019ont demand\u00e9 d\u2019\u00e9claircir ce que j\u2019appelle les \u00ab deuils non faits inconscients \u00bb<\/strong>. Un jour, une femme d\u2019une quarantaine d\u2019ann\u00e9es prend rendez-vous sur les conseils de son m\u00e9decin. Appelons-la \u00c9milie<\/em>. Avant toute chose, il est important de rappeler que la d\u00e9pression est une maladie<\/strong>. Lorsque j\u2019accueille \u00c9milie, je sens imm\u00e9diatement \u00e0 quel point elle est \u00e9puis\u00e9e. Durant l\u2019anamn\u00e8se (le temps d\u2019entretien avant la s\u00e9ance), je lui pose les questions habituelles :<\/p>\n \u2014 Comment tout cela a commenc\u00e9 ?<\/em><\/p>\n \u2014 Je ne sais plus vraiment…<\/p>\n<\/blockquote>\n \u2014 Y a-t-il eu un \u00e9v\u00e9nement particulier avant le d\u00e9but de la d\u00e9pression ?<\/em><\/p>\n \u2014 Pas que je sache.<\/p>\n<\/blockquote>\n \u2014 Des tensions au travail ?<\/em><\/p>\n \u2014 Non, j\u2019adorais mon m\u00e9tier.<\/p>\n<\/blockquote>\n \u2014 Et dans votre couple ?<\/em><\/p>\n \u2014 \u00c7a va\u2026 Mon mari est tr\u00e8s patient, il me supporte sans rien dire.<\/p>\n<\/blockquote>\n Rien. Devant cette absence de rep\u00e8res, je lui propose un travail symbolique<\/strong> : explorer sa maison int\u00e9rieure<\/em>.<\/p>\n C\u2019est un exercice que j\u2019aime particuli\u00e8rement. Je guide donc \u00c9milie dans un \u00e9tat hypnotique. Elle visite le salon, la cuisine, la salle \u00e0 manger\u2026 Rien d\u2019anormal. Nous nous appr\u00eatons \u00e0 conclure cette exploration. Au moment de franchir le seuil de la porte, je vois le visage d\u2019\u00c9milie se crisper<\/strong>. \u2014 Devant la maison\u2026 il y a une pierre tombale.<\/p>\n<\/blockquote>\n Je l\u2019invite \u00e0 s\u2019en approcher et \u00e0 lire le nom grav\u00e9 dessus.<\/p>\n \u2014 C\u2019est le nom de mon grand-p\u00e8re\u2026<\/p>\n<\/blockquote>\n Et l\u00e0, les larmes jaillissent. Mais l\u2019\u00e9motion, elle, ne dispara\u00eet jamais. Je l\u2019invite \u00e0 s\u2019autoriser enfin \u00e0 pleurer<\/strong>, \u00e0 rendre hommage, \u00e0 laisser sortir ce qu\u2019elle avait retenu depuis si longtemps. \u00c0 la fin de la s\u00e9ance, \u00c9milie reprend doucement ses esprits. \u2014 Je ne vois pas bien le rapport avec ma d\u00e9pression\u2026<\/p>\n<\/blockquote>\n Je lui souris. Il est parfois difficile de comprendre imm\u00e9diatement ce que l\u2019inconscient vient de lib\u00e9rer. Le jour de notre deuxi\u00e8me s\u00e9ance, je suis stup\u00e9fait. \u2014 Rien, je crois\u2026 rien de particulier.<\/p>\n<\/blockquote>\n Je la regarde, amus\u00e9. \u2014 Non non, tout est pareil\u2026 ah si, mon mari est content : il dit que je reprends go\u00fbt \u00e0 la vie, que je me suis fait belle, que je souris, que j\u2019ai envie de sortir\u2026<\/p>\n<\/blockquote>\n Puis elle s\u2019interrompt, les yeux \u00e9carquill\u00e9s.<\/p>\n \u2014 \u2026 Mais alors\u2026 c\u2019est que je suis gu\u00e9rie !<\/p>\n<\/blockquote>\n Nous \u00e9clatons de rire. Ce que vivait \u00c9milie est un exemple typique de deuil inconscient non fait<\/strong>. Des ann\u00e9es plus tard, cette charge \u00e9motionnelle rest\u00e9e bloqu\u00e9e<\/strong> s\u2019\u00e9tait transform\u00e9e en d\u00e9pression, sans cause apparente. Tous les deuils ne se ressemblent pas. Et parfois, comme pour \u00c9milie, le simple fait de pleurer ce qu\u2019on n\u2019a jamais pu pleurer<\/strong> suffit \u00e0 rouvrir la porte de la lumi\u00e8re.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Quand un deuil inconscient gu\u00e9rit une d\u00e9pression : l\u2019histoire d\u2019\u00c9milie […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2197,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[],"class_list":["post-2195","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hypnose"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/franckosswald.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/9eb2c178-33b1-45f3-af43-b3a936d06272.png","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/franckosswald.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2195","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/franckosswald.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/franckosswald.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/franckosswald.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/franckosswald.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2195"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/franckosswald.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2195\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2196,"href":"https:\/\/franckosswald.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2195\/revisions\/2196"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/franckosswald.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2197"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/franckosswald.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2195"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/franckosswald.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2195"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/franckosswald.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2195"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Pour expliquer ce ph\u00e9nom\u00e8ne, je vais vous raconter une histoire vraie v\u00e9cue en s\u00e9ance<\/strong>, parmi tant d\u2019autres, qui illustre \u00e0 merveille la puissance de l\u2019inconscient.<\/p>\nUne rencontre inattendue<\/h2>\n
Elle vient me voir pour une d\u00e9pression persistante<\/strong> depuis plusieurs ann\u00e9es. Son m\u00e9decin, connaissant les bienfaits possibles de l\u2019hypnose ericksonienne, lui a sugg\u00e9r\u00e9 d\u2019essayer.<\/p>\n
Elle doit \u00eatre suivie par des professionnels de sant\u00e9 : m\u00e9decins, psychiatres, psychologues.
L\u2019hypnose peut venir en compl\u00e9ment, jamais en remplacement<\/strong> d\u2019un suivi m\u00e9dical.<\/p>\n
Elle semble absente \u00e0 elle-m\u00eame<\/strong>, sans \u00e9nergie.
Elle est mal coiff\u00e9e, mal habill\u00e9e, le visage terne, les gestes lents, le regard dans le vide.
Cela fait cinq ans qu\u2019elle est en arr\u00eat de travail.<\/p>\nUne anamn\u00e8se sans piste apparente<\/h2>\n
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Aucune explication claire, aucun \u00e9v\u00e9nement d\u00e9clencheur.
Juste un mal-\u00eatre diffus, profond, install\u00e9 depuis longtemps.<\/p>\nUn travail symbolique : la maison int\u00e9rieure<\/h2>\n
La maison repr\u00e9sente la psych\u00e9<\/strong> : chaque pi\u00e8ce symbolise une partie de l\u2019inconscient.
En observant ou en transformant certains \u00e9l\u00e9ments, on agit de mani\u00e8re douce sur des m\u00e9moires enfouies, sans chercher \u00e0 remuer consciemment les blessures.<\/p>\n
Elle marche sur un chemin, d\u00e9couvre une maison en bois, d\u2019apparence simple et chaleureuse.
Elle entre.<\/p>\n
Je lui propose de descendre \u00e0 la cave \u2014 souvent symbole de l\u2019inconscient profond.
Rien non plus.
Surpris, je l\u2019invite \u00e0 explorer les chambres, la salle de bain, le grenier.
Tout est calme. Aucun \u00e9l\u00e9ment ne semble vouloir \u00e9merger.<\/p>\n
Je lui sugg\u00e8re de sortir de la maison et de reprendre le chemin du retour, pour revenir peu \u00e0 peu \u00e0 l\u2019ici et maintenant.<\/p>\nL\u2019apparition de la pierre tombale<\/h2>\n
Je lui demande doucement ce qu\u2019il se passe.<\/p>\n\n
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\u00c9milie pleure, longuement, profond\u00e9ment.
Entre deux sanglots, elle m\u2019explique que son grand-p\u00e8re \u00e9tait l\u2019une des personnes les plus importantes de sa vie.
Il est d\u00e9c\u00e9d\u00e9 lorsqu\u2019elle avait douze ans.
Et ce jour-l\u00e0, on lui a interdit de pleurer.
On lui avait dit : \u00ab Ne montre pas ta peine, sois forte. \u00bb<\/em><\/p>\n
Elle s\u2019\u00e9tait simplement bloqu\u00e9e<\/strong>, enfouie dans son inconscient, attendant un moment s\u00fbr pour se lib\u00e9rer.<\/p>\n
Pendant une dizaine de minutes, elle pleure, profond\u00e9ment, comme si une digue int\u00e9rieure c\u00e9dait enfin.<\/p>\nUne transformation inattendue<\/h2>\n
Elle semble plus l\u00e9g\u00e8re, mais un peu d\u00e9concert\u00e9e.<\/p>\n\n
Nous convenons d\u2019un second rendez-vous, un mois plus tard.<\/p>\nLe retour d\u2019\u00c9milie<\/h2>\n
Une autre femme franchit la porte de mon cabinet : coiff\u00e9e, maquill\u00e9e, souriante, dynamique<\/strong>.
Je lui demande ce qui a chang\u00e9.<\/p>\n\n
Je lui fais remarquer qu\u2019elle semble aller beaucoup mieux.<\/p>\n\n
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Elle venait de r\u00e9aliser que son \u00e9tat s\u2019\u00e9tait transform\u00e9 sans m\u00eame qu\u2019elle s\u2019en aper\u00e7oive.<\/p>\nCe que r\u00e9v\u00e8le cette histoire<\/h2>\n
Elle ne se souvenait pas que la mort de son grand-p\u00e8re avait \u00e9t\u00e9 un choc \u00e9motionnel refoul\u00e9.
L\u2019interdiction de pleurer avait emp\u00each\u00e9 le processus naturel du deuil de se d\u00e9rouler.<\/p>\n
L\u2019hypnose, en lui permettant d\u2019acc\u00e9der \u00e0 cet espace int\u00e9rieur en toute s\u00e9curit\u00e9, a r\u00e9ouvert la voie du deuil \u2014 et donc, de la vie.<\/p>\nConclusion<\/h2>\n
Certains sont conscients et douloureux, d\u2019autres silencieux et invisibles.
L\u2019hypnose ericksonienne permet d\u2019aborder ces zones d\u2019ombre avec douceur et respect<\/strong>, en laissant l\u2019inconscient guider le processus de gu\u00e9rison.<\/p>\n