Depuis plus de vingt ans, j\u2019accompagne des personnes bless\u00e9es par la vie. Des personnes comme vous et moi, qui ont travers\u00e9 des \u00e9preuves, parfois il y a bien longtemps, mais dont le corps, l\u2019esprit ou les \u00e9motions gardent une trace.<\/p>\n
Le mot \u00ab\u00a0trauma\u00a0\u00bb<\/strong> vient du grec ancien et signifie simplement \u00ab\u00a0blessure\u00a0\u00bb<\/strong>. Cette blessure peut \u00eatre physique, bien s\u00fbr, mais elle est souvent invisible. Elle s\u2019inscrit alors dans le corps, dans les automatismes, dans les r\u00e9actions incontr\u00f4l\u00e9es, dans la peur ou la sid\u00e9ration. Comme l\u2019expliquent les travaux de Bessel van der Kolk<\/strong> (\u00ab Le corps n’oublie rien<\/em> \u00bb), un trauma non r\u00e9solu continue de s\u2019exprimer, parfois \u00e0 bas bruit, parfois en \u00e9clats, jusqu\u2019\u00e0 ce qu\u2019il soit accueilli et transform\u00e9.<\/p>\n Quand quelqu\u2019un vient me voir pour un trauma, la premi\u00e8re chose que je fais, c\u2019est \u00e9couter sans juger<\/strong>. \u00c9couter avec tout mon \u00eatre. Je m\u2019ajuste \u00e0 son rythme, \u00e0 sa fa\u00e7on de parler, \u00e0 ce qu\u2019il ou elle ose ou n\u2019ose pas dire. Je n\u2019impose jamais rien. Je propose. Je respecte le silence s\u2019il vient. J\u2019accueille les \u00e9motions. Il n\u2019y a pas de bonne ou de mauvaise fa\u00e7on de r\u00e9agir \u00e0 une blessure. Il y a seulement ce que vous avez v\u00e9cu, et ce que cela a g\u00e9n\u00e9r\u00e9 en vous. Et cela, je le prends au s\u00e9rieux.<\/p>\n L\u2019hypnose ericksonienne est, selon moi, l\u2019un des outils les plus doux et les plus puissants pour r\u00e9parer de l\u2019int\u00e9rieur<\/strong>, \u00e0 condition qu\u2019elle soit pratiqu\u00e9e avec une infinie d\u00e9licatesse. Je ne dirige pas la s\u00e9ance, je vous accompagne \u00e0 retrouver vos ressources<\/strong>. Vous ne perdez jamais le contr\u00f4le. Vous gagnez en libert\u00e9 int\u00e9rieure.<\/p>\n Imaginez que vous arriviez dans mon cabinet, ou que nous soyons en visio. Je vous invite \u00e0 vous installer confortablement, \u00e0 poser vos \u00e9paules, \u00e0 respirer plus amplement. Je prends le temps de m\u2019accorder \u00e0 vous<\/strong>. Je vous guide doucement pour que vous puissiez acc\u00e9der \u00e0 un \u00e9tat de calme et d\u2019attention int\u00e9rieure. Cet \u00e9tat, on l’appelle souvent \u00ab\u00a0transe l\u00e9g\u00e8re\u00a0\u00bb, mais il n\u2019a rien de magique ou d\u2019\u00e9trange. C\u2019est simplement une disposition naturelle de l\u2019esprit<\/strong> qui permet d\u2019entrer en contact avec des parties plus profondes de vous.<\/p>\n Et l\u00e0, tout en douceur, je peux vous dire par exemple :<\/p>\n \u00ab\u00a0Dans cet espace int\u00e9rieur que vous \u00eates en train d\u2019explorer, il y a peut-\u00eatre un endroit s\u00fbr, un lieu qui vous appartient, et o\u00f9 vous pouvez vous sentir accueilli.e, tel.le que vous \u00eates.\u00a0\u00bb<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n Je vous invite \u00e0 ressentir ce lieu<\/strong>, \u00e0 l\u2019imaginer, ou simplement \u00e0 le laisser \u00e9merger. C\u2019est \u00e0 partir de l\u00e0 que nous pouvons approcher la blessure. Non pas pour la revivre, mais pour l\u2019entourer autrement<\/strong>. En l\u2019observant avec la distance qu\u2019il faut. En envoyant des messages nouveaux au syst\u00e8me nerveux : tu es en s\u00e9curit\u00e9 maintenant<\/em>. Parfois, je propose une image, une m\u00e9taphore, un geste symbolique de r\u00e9paration. Toujours en accord avec ce que vous ressentez, jamais en for\u00e7ant.<\/p>\n Mon travail s\u2019appuie sur des protocoles th\u00e9rapeutiques reconnus<\/strong> :<\/p>\n La dissociation s\u00e9curis\u00e9e<\/strong>, qui permet d’observer l’\u00e9v\u00e9nement traumatique sans le revivre ;<\/p>\n<\/li>\n La r\u00e9gression positive<\/strong>, o\u00f9 l’on revient \u00e0 un moment de s\u00e9curit\u00e9 ant\u00e9rieure pour r\u00e9ancrer des ressources ;<\/p>\n<\/li>\n Le recadrage symbolique<\/strong>, qui aide \u00e0 transformer l\u2019interpr\u00e9tation d\u2019un souvenir douloureux.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n Mais au-del\u00e0 des outils, c\u2019est l\u2019attention port\u00e9e \u00e0 la personne dans sa totalit\u00e9<\/strong> qui fait la diff\u00e9rence. Une attention qui voit au-del\u00e0 du sympt\u00f4me. Une attention qui respecte le myst\u00e8re de l\u2019\u00eatre humain. Une attention qui ne cherche pas \u00e0 \u00ab\u00a0r\u00e9parer\u00a0\u00bb comme on collerait un vase cass\u00e9, mais qui accompagne une r\u00e9int\u00e9gration paisible de soi<\/strong>.<\/p>\n Je me souviens d\u2019une femme que j\u2019ai accompagn\u00e9e (je modifie les d\u00e9tails pour pr\u00e9server sa confidentialit\u00e9). Elle avait v\u00e9cu un \u00e9v\u00e9nement douloureux dans l\u2019enfance, dont elle ne parlait jamais. Lors de la s\u00e9ance, elle a simplement d\u00e9crit une sensation d\u2019\u00e9touffement dans la poitrine. Nous avons travaill\u00e9 \u00e0 partir de cette sensation, sans chercher \u00e0 forcer la m\u00e9moire.<\/p>\n Je l\u2019ai invit\u00e9e \u00e0 imaginer que cette sensation \u00e9tait un nuage<\/strong>, et que ce nuage pouvait, petit \u00e0 petit, \u00eatre travers\u00e9 par une lumi\u00e8re douce, comme celle du matin. \u00c0 la fin de la s\u00e9ance, elle m\u2019a dit : \u00ab\u00a0Je ne sais pas ce qu\u2019il s\u2019est pass\u00e9, mais je respire mieux.\u00a0\u00bb<\/em> Gu\u00e9rir un trauma, ce n\u2019est pas l\u2019oublier. C\u2019est ne plus en \u00eatre prisonnier<\/strong>. C\u2019est le replacer \u00e0 sa juste place dans notre histoire. Non pas comme une page \u00e0 arracher, mais comme une page qu\u2019on a su relire autrement. Avec douceur. Avec dignit\u00e9.<\/p>\n Ce que je cherche dans chaque accompagnement, c\u2019est \u00e0 r\u00e9concilier<\/strong> la personne avec elle-m\u00eame. \u00c0 lui permettre de se sentir pleinement digne d\u2019exister<\/strong>, quels que soient les \u00e9v\u00e9nements du pass\u00e9. Et cette dignit\u00e9-l\u00e0, elle est inscrite en chacun. Elle ne d\u00e9pend ni de nos blessures, ni de nos erreurs.<\/p>\n Si vous portez une souffrance ancienne, sachez qu\u2019il est possible de l\u2019all\u00e9ger. \u00c0 votre rythme. Sans violence. Avec bienveillance. Et avec tout le respect que m\u00e9rite votre histoire.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Une s\u00e9ance d\u2019hypnose ericksonienne expliqu\u00e9e Depuis plus de vingt ans, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2163,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[17,1],"tags":[],"class_list":["post-2161","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hypnose","category-non-classe"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/franckosswald.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Trauma.png","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/franckosswald.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2161","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/franckosswald.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/franckosswald.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/franckosswald.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/franckosswald.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2161"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/franckosswald.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2161\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2164,"href":"https:\/\/franckosswald.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2161\/revisions\/2164"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/franckosswald.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2163"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/franckosswald.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2161"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/franckosswald.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2161"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/franckosswald.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2161"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Une approche profond\u00e9ment humaine et respectueuse<\/h2>\n
Une s\u00e9ance type : entrer dans un espace s\u00fbr<\/h2>\n
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Des protocoles \u00e9prouv\u00e9s, adapt\u00e9s \u00e0 vous<\/h2>\n
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Un exemple de transformation<\/h2>\n
Et en effet, dans les semaines suivantes, son rapport \u00e0 elle-m\u00eame a chang\u00e9<\/strong>. Plus d\u2019apaisement, moins de col\u00e8re sourde. C\u2019\u00e9tait le d\u00e9but d\u2019un chemin.<\/p>\nUn chemin vers l\u2019unit\u00e9 int\u00e9rieure<\/h2>\n