{"id":2148,"date":"2025-04-25T17:55:57","date_gmt":"2025-04-25T15:55:57","guid":{"rendered":"https:\/\/franckosswald.com\/?p=2148"},"modified":"2025-04-25T17:59:56","modified_gmt":"2025-04-25T15:59:56","slug":"lhypnose-ericksonienne-sans-transe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/franckosswald.com\/index.php\/2025\/04\/25\/lhypnose-ericksonienne-sans-transe\/","title":{"rendered":"L’hypnose ericksonienne sans transe"},"content":{"rendered":"

La puissance de la conversation th\u00e9rapeutique<\/strong><\/h2>\n

Qu\u2019est-ce que l\u2019hypnose sans transe ?<\/h3>\n

Lorsqu\u2019on parle d\u2019hypnose, beaucoup imaginent encore une forme d\u2019induction formelle, avec fermeture des yeux, relaxation profonde, et voix monocorde du praticien. Pourtant, l\u2019hypnose ericksonienne, dans sa forme la plus subtile, peut se pratiquer sans induction formelle, sans m\u00eame que le client ait conscience d\u2019\u00eatre \u00ab\u00a0hypnotis\u00e9\u00a0\u00bb. On parle alors d\u2019hypnose conversationnelle\u2026 et m\u00eame parfois d\u2019hypnose sans hypnose.<\/p>\n

L\u2019hypnose formelle : l\u2019induction structur\u00e9e<\/h3>\n

L\u2019hypnose formelle, telle qu\u2019on la d\u00e9couvre dans la plupart des formations, se d\u00e9roule g\u00e9n\u00e9ralement en deux temps. Le praticien propose d\u2019abord une induction d\u2019une quinzaine \u00e0 une vingtaine de minutes : par des suggestions de d\u00e9tente, de respiration, de visualisation, il accompagne le patient vers un \u00e9tat modifi\u00e9 de conscience. Ce n\u2019est qu\u2019ensuite que commence le travail th\u00e9rapeutique proprement dit, \u00e0 l\u2019aide de protocoles, de m\u00e9taphores, d\u2019anecdotes, de suggestions ou de visualisations symboliques. L\u2019inconscient du client est alors sollicit\u00e9 pour \u201cchanger ce qui doit \u00eatre chang\u00e9\u201d.<\/p>\n

L\u2019hypnose conversationnelle : une induction naturelle<\/h3>\n

Dans l\u2019hypnose conversationnelle, le praticien n\u2019a plus besoin de cette entr\u00e9e formelle en transe. Il utilise directement le langage \u2014 questions, phrases inductives, suggestions indirectes, silences\u2026 \u2014 pour favoriser une fermeture naturelle des yeux et une modification progressive de l\u2019\u00e9tat de conscience. C\u2019est souvent dans l\u2019\u00e9change m\u00eame que le changement s\u2019op\u00e8re. Le th\u00e9rapeute parle, questionne, reformule\u2026 et tout \u00e0 coup, le client commence \u00e0 se d\u00e9connecter du pr\u00e9sent, \u00e0 \u00ab\u00a0plonger\u00a0\u00bb, \u00e0 changer de rythme. L\u2019\u00e9tat hypnotique est l\u00e0 \u2014 mais sans qu\u2019on l\u2019ait \u201cprovoqu\u00e9\u201d. On l\u2019a simplement laiss\u00e9 \u00e9merger.<\/p>\n

L\u2019hypnose sans hypnose : la transe spontan\u00e9e comme mati\u00e8re premi\u00e8re<\/h3>\n

Encore plus subtile, encore plus fine, l\u2019hypnose \u201csans hypnose\u201d est une pratique que seuls certains th\u00e9rapeutes exp\u00e9riment\u00e9s peuvent explorer. Ici, on ne cherche plus \u00e0 produire un \u00e9tat modifi\u00e9 de conscience. On le rep\u00e8re.<\/p>\n

Car les \u00e9tats modifi\u00e9s de conscience apparaissent naturellement dans la conversation humaine : une \u00e9motion qui \u00e9merge, un souvenir qui resurgit, un regard qui se perd dans le vide, un silence soudain… Ces moments sont pr\u00e9cieux. Ils signalent une transe spontan\u00e9e. Et c\u2019est dans ces micro-instants que le praticien glisse une parole, une question, une suggestion qui r\u00e9sonne profond\u00e9ment \u2014 permettant au cerveau de recadrer une croyance limitante, de nettoyer une \u00e9motion, ou de g\u00e9n\u00e9rer une solution nouvelle.<\/p>\n

Dans ce style d\u2019accompagnement, le client peut avoir l\u2019impression qu\u2019il ne s\u2019agit que d\u2019une simple discussion. Une conversation comme une autre. Pourtant, derri\u00e8re cette apparente simplicit\u00e9, chaque mot, chaque silence, chaque question est intentionnel.<\/p>\n

Il s\u2019agit d\u2019un \u00e9change strat\u00e9gique, orient\u00e9 vers la solution. Le th\u00e9rapeute, en apparence d\u00e9tendu et \u00e0 l\u2019\u00e9coute, agit avec la pr\u00e9cision d\u2019un laser : son intention est claire, align\u00e9e, focalis\u00e9e uniquement sur un objectif \u2014 celui du client.<\/p>\n

Il est \u00e0 l\u2019aff\u00fbt. \u00c0 l\u2019\u00e9coute des indices, des ouvertures, des failles aussi, non pas pour \u201cagir sur\u201d le client, mais pour l\u2019accompagner \u00e0 se transformer lui-m\u00eame. \u00c0 prendre conscience. \u00c0 recadrer une croyance limitante. \u00c0 faire \u00e9merger une ressource.<\/p>\n

Parfois, il s\u2019agira simplement d\u2019aider la personne \u00e0 observer sa probl\u00e9matique depuis un autre point de vue. Celui d\u2019un fils, d\u2019une fille, d\u2019un conjoint, d\u2019un parent\u2026 Et dans ce d\u00e9placement subtil, une \u00e9motion s\u2019apaise, une compr\u00e9hension nouvelle \u00e9merge, un fardeau s\u2019all\u00e8ge.<\/p>\n

C\u2019est l\u00e0 que l\u2019hypnose sans hypnose prend tout son sens : rien n\u2019est impos\u00e9. Tout se fait de l\u2019int\u00e9rieur.<\/p>\n

Mon parcours vers cette approche<\/h3>\n

Quand j\u2019ai commenc\u00e9 \u00e0 me former \u00e0 l\u2019IFHE, Olivier Lockert \u2014 mon formateur \u2014 disait que l\u2019hypnose conversationnelle \u00e9tait le graal du praticien. Mais il ajoutait aussi qu\u2019on ne pouvait pas vraiment s\u2019y former : c\u2019est une comp\u00e9tence qui se d\u00e9veloppe avec la pratique. \u00c9videmment, ce graal, je voulais l\u2019atteindre.<\/p>\n

Et je m\u2019y suis employ\u00e9, avec une certaine aisance \u2014 gr\u00e2ce \u00e0 ma capacit\u00e9 de mod\u00e9lisation et mon profil HPI, j\u2019apprends vite au contact des meilleurs.<\/p>\n

C\u2019est ainsi que j\u2019ai rencontr\u00e9 Josick Guermeur. Hypnoth\u00e9rapeute d\u2019exception, ami proche de la fille de Milton Erickson, Josick est sans doute la personne qui m\u2019a le plus marqu\u00e9 dans ce domaine. Il pouvait vous parler de la route 66, des chevaux ou de politique\u2026 et pendant ce temps, vous receviez une formation compl\u00e8te, sans m\u00eame vous en rendre compte. Dans une simple conversation il nous mettait dans la t\u00eate, profond\u00e9ment dans l’inconscient, des protocoles, des logiques de travail, diff\u00e9rentes approches\u2026 Plus tard, en s\u00e9ance, vous utilisiez des outils dont vous ignoriez que vous les aviez appris. C\u2019\u00e9tait d\u00e9j\u00e0 l\u00e0. Install\u00e9 dans l\u2019inconscient.<\/p>\n

L\u2019hypnose sans hypnose : quand le changement se produit\u2026 sans qu\u2019on le provoque<\/h3>\n

L\u2019hypnose sans hypnose, c\u2019est quelque chose qui m\u2019est arriv\u00e9 naturellement.<\/p>\n

Tr\u00e8s t\u00f4t, j\u2019ai \u00e9t\u00e9 profond\u00e9ment \u00e0 l\u2019\u00e9coute de mes clients. En s\u00e9ance, bien s\u00fbr, mais aussi dans leurs retours \u2014 parfois des semaines, des mois, voire des ann\u00e9es plus tard. Et \u00e0 plusieurs reprises, j\u2019ai entendu des phrases du genre :
\u201cJe ne sais pas ce que vous avez fait, mais depuis cette premi\u00e8re s\u00e9ance, tout a chang\u00e9.\u201d<\/strong>
Et ce, alors m\u00eame que je n\u2019avais utilis\u00e9 ni induction formelle, ni hypnose conversationnelle classique. Juste une discussion, un \u00e9change\u2026 apparemment banal.<\/p>\n

Au d\u00e9but, je dois l\u2019avouer, \u00e7a m\u2019a d\u00e9concert\u00e9. Puis c\u2019est revenu. Encore. Et encore. Trop souvent pour que ce soit une simple co\u00efncidence.<\/p>\n

Le dogme de la transe profonde<\/h3>\n

Quand j\u2019ai appris l\u2019hypnose th\u00e9rapeutique il y a une vingtaine d\u2019ann\u00e9es, le discours dominant \u00e9tait clair :
Pas de changement sans transe. Et si possible, une belle transe profonde.<\/strong>
Parce que, disaient les experts, \u201cc\u2019est dans les couches profondes de l\u2019inconscient que se cache la racine du probl\u00e8me\u201d.
Alors on se formait \u00e0 des inductions longues, pr\u00e9cises, aux tests de profondeur, aux ancrages et aux protocoles structur\u00e9s. Et, bien s\u00fbr, \u00e0 se glorifier un peu :
\u201cMoi, je sais mettre les gens en transe profonde. Et rapidement en plus.\u201d<\/strong>
Comme si c\u2019\u00e9tait \u00e7a, la preuve du bon praticien.<\/p>\n

Et pourtant\u2026 Mon superviseur de l\u2019\u00e9poque, que je respectais beaucoup, pensait comme moi. Il avait aussi observ\u00e9 ces ph\u00e9nom\u00e8nes de changement sans transe. Mais lui non plus n\u2019osait en parler \u00e0 ses pairs. Par peur d\u2019\u00eatre accus\u00e9 de ne pas faire de la \u201cvraie hypnose\u201d.
Alors il se taisait. Moi aussi. En tout cas au d\u00e9but.<\/p>\n

Le temps, la pratique\u2026 et le recul<\/h3>\n

Heureusement, les temps ont chang\u00e9. Pas pour tout le monde, bien s\u00fbr. Certains restent attach\u00e9s \u00e0 leur vision rigide de l\u2019hypnose. Mais aujourd\u2019hui, ceux qui ont un peu de bouteille \u2014 dont je commence \u00e0 faire partie apr\u00e8s 20 ans de pratique \u2014 savent que l\u2019hypnose sans transe est une voie tout aussi efficace.
Parfois m\u00eame plus.<\/strong><\/p>\n

Pourquoi ? Parce qu\u2019elle ne cherche rien \u00e0 imposer. Elle n\u2019a rien \u00e0 prouver. Elle respecte la personne, son rythme, sa structure. Et surtout, elle reconna\u00eet une v\u00e9rit\u00e9 simple mais fondamentale :
Ce n\u2019est pas nous, praticiens, qui changeons les gens.<\/strong>
C\u2019est le client<\/strong> qui change. Quand il est pr\u00eat. Quand il se sent \u00e9cout\u00e9. Quand une parole, une question, un silence bien plac\u00e9 fait tilt.
Et \u00e7a, aucune induction, aussi belle soit-elle, ne peut le forcer.<\/p>\n

L\u2019essentiel : l\u2019exp\u00e9rience du client<\/h3>\n

Au fond, l\u2019important n\u2019est pas la technique. Pas la profondeur de transe. Pas la virtuosit\u00e9 du praticien.
L\u2019important, c\u2019est le r\u00e9sultat. C\u2019est ce que vit le client. C\u2019est ce qui change pour lui.<\/strong><\/p>\n

Alors oui, certains continueront \u00e0 mesurer la qualit\u00e9 d\u2019une s\u00e9ance au degr\u00e9 de transe atteint.
Moi, je pr\u00e9f\u00e8re m\u2019attacher \u00e0 ce que la personne emporte en repartant :
Un poids en moins.
Une \u00e9motion lib\u00e9r\u00e9e.
Une croyance recadr\u00e9e.
Un \u00e9lan retrouv\u00e9.<\/p>\n

L\u2019\u00e9go du th\u00e9rapeute ? On devrait pouvoir s\u2019asseoir dessus. Et rester humble. Parce que m\u00eame avec la meilleure technique du monde,
si le client ne veut pas changer\u2026 il ne changera pas.<\/strong>
Et si parfois il change, sans qu\u2019on sache exactement pourquoi\u2026
Eh bien tant mieux.<\/p>\n

Et bien s\u00fbr\u2026 parfois, je fais de l\u2019hypnose formelle<\/h3>\n

Cela \u00e9tant dit, il m\u2019arrive aussi, \u00e9videmment, de pratiquer l\u2019hypnose formelle.<\/p>\n

Parce que chaque client est unique. Parce que chaque contexte appelle une r\u00e9ponse diff\u00e9rente. Et parfois, c\u2019est pr\u00e9cis\u00e9ment ce cadre-l\u00e0 qui est juste.<\/p>\n

Certains clients ont besoin d\u2019un rituel clair, d\u2019un moment marqu\u00e9 o\u00f9 \u201cquelque chose\u201d se passe. Ils veulent ressentir qu\u2019il y a eu une transe, une d\u00e9connexion, un basculement. C\u2019est ce qu\u2019ils viennent chercher, c\u2019est ce qui les rassure, c\u2019est ce qui donne du poids \u00e0 l\u2019exp\u00e9rience.<\/p>\n

D\u2019autres fois, l\u2019hypnose formelle est simplement la meilleure fa\u00e7on d\u2019entrer en contact avec l\u2019inconscient du client, \u00e0 ce moment-l\u00e0, dans cette situation-l\u00e0. Alors je l\u2019utilise. Avec justesse, avec souplesse. Sans dogme.<\/p>\n

Car ce n\u2019est pas la technique qui prime. C\u2019est la personne<\/strong>. C\u2019est le moment<\/strong>. C\u2019est le lien<\/strong>.<\/p>\n

Et le saviez-vous ? Parfois, l’\u00e9coute suffit<\/h3>\n

Et le saviez-vous ?
Parfois, ce n\u2019est ni une technique, ni une induction, ni m\u00eame une question bien formul\u00e9e qui d\u00e9clenche le changement.<\/p>\n

Parfois, c\u2019est tout simplement le fait d\u2019\u00eatre \u00e9cout\u00e9<\/strong>.
Vraiment \u00e9cout\u00e9.
Par une personne pr\u00e9sente, attentive, sinc\u00e8rement int\u00e9ress\u00e9e,
qui ne juge pas.<\/strong><\/p>\n

Dans ces moments-l\u00e0, quelque chose se d\u00e9tend.
Une d\u00e9fense tombe.
Une \u00e9motion jusque-l\u00e0 retenue peut s\u2019exprimer.
Et le processus de transformation commence.<\/p>\n

Mais pour que cela soit possible, encore faut-il que le praticien ait fait, lui aussi, un certain chemin.
Qu\u2019il ait suffisamment nettoy\u00e9 ses propres filtres de perception.
Qu\u2019il ait appris \u00e0 accueillir l\u2019autre depuis cet espace du c\u0153ur<\/strong> o\u00f9 le jugement et la critique sont absents.
L\u00e0 o\u00f9 il n\u2019y a rien \u00e0 prouver, juste \u00e0 \u00eatre.<\/strong><\/p>\n

C\u2019est peut-\u00eatre \u00e7a, au fond, le plus grand pouvoir th\u00e9rapeutique :
la qualit\u00e9 de pr\u00e9sence.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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